1. 사과 먹기

  마늘이 든 요리를 먹은 후 사과를 2~3조각 먹어주면 된다.

  사과에 함유된 폴리페놀과 효소의 작용을 이용한 것. 폴리페놀은 위 속에서 마늘과 결합하여 지독한 냄새를 감소시켜주는 역할을 하고, 효소는 폴리페놀의 작용을 더욱 활발하게 하는 작용을 한다.

2. 우유 마시기

  우유를 단숨에 마시지 말고 씹듯이 천천히 마시는 것이 중요합니다.

우유 속의 단백질이 마늘의 냄새성분과 결합하여 위장으로 내려갑니다.

3. 채소를 이용한 주스를 마시기

  가장 효과가 있는 것은 녹즙.

  그러나 녹즙을 마시기 힘들어하는 사람에게는 샐러리와 파슬리와 섞어서 만든 주스를 권합니다.

레몬을 첨가하면 마시기 쉽게 되고 우유를 마시는 것 이상으로 효과가 있습니다.

4. 커피콩 씹기

  볶은 커피콩 5~6알을 잘 씹고 물로 입안을 잘 헹굽니다.

  커피콩의 향기가 마늘냄새를 숨겨주고 커피콩 속에 들어 있는 특수한 성분이 마늘의 냄새 성분과 결합해서 냄새를 제거하는 역할을 합니다.

5. 된장국 마시기

  대두 속에도 커피콩에 존재하는 것과 같은 탈취성분이 있기 때문에 커피콩을 씹는 것과 같은 효과를 발휘한다.

6. 땅콩 먹기

  볶은 땅콩 열알 정도를 잘 씹어 먹으면 마늘 냄새를 땅콩향으로 거의 숨길 수 있습니다.

7. 껌 씹기

  오랫동안 씹고 있으면 타액분비가 좋게 되고 타액속의 단백질이 마늘의 냄새성분과 결합해서 위장으로 흘려보내주기 때문에 냄새가 빨리 제거됩니다.

8. 쟈스민차 마시기

  커피, 홍차, 우롱차, 민트 등의 허브차 등에도 같은 효과가 있습니다.

  이들 차를 마실 때는 약간 진하게 타서 입안에 머금고 있다가 천천히 삼키면 좋습니다.

9. 허브, 계피, 흑설탕을 머금기

  차를 마시는 것 이외에도, 허브, 계피, 흑설탕 등도 탈취작용이 있습니다.

  마늘을 먹은 후 이것들을 입에 머금으면 입안이 개운해 집니다.

10. 구취제거제를 사용하기

  일시적이기 때문에 잠시 지나면 또 냄새가 날 수 있으므로 반복해서 사용할 필요가 있습니다.