ºÒ²ö°Ç°­ »ý»ýÁ¤º¸

HOMEÇ®¸¶·ç¿Í À¯±â³óºÒ²ö°Ç°­ »ý»ýÁ¤º¸

ºÒ²ö°Ç°­ »ý»ýÁ¤º¸

Á¦¸ñ [ÀþÀ½ÀÇ ºñ°á] ÈÞ°¡°¡¼­ Âð ¡®¹ÙIJ½º ¹î»ì¡¯ »©±â
ÀÛ¼ºÀÚ Ç®¸¶·ç ÀÛ¼ºÀÏ 2018-08-09 Á¶È¸¼ö 1550

 

´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ´ø »ç¶÷µµ ÈÞ°¡ ±â°£¿¡´Â ¸¶À½

³õ°í ¸Ô°í ³î´Ù º¸´Ï »ìÀÌ Âî°ï ÇÑ´Ù. ÀÌ·¸°Ô

°©ÀÚ±â Âð »ìÀº µÇµµ·Ï »¡¸® »©¾ß ÇÑ´Ù. 2ÁÖ ÀÌ

»ó ¹æÄ¡ÇÏ¸é ¸öÀÌ ºÒ¾î³­ üÁß¿¡ ÀûÀÀÇØ »©´Â

°Ô Èûµé¾îÁø´Ù. »ìÀ» »©¾ß ÇÏ´Â °Ç ¾Ë¾Æµµ, Æø¿°

¼Ó¿¡¼­ ¿îµ¿ÇÏ´Â °Ç ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê´Ù. ÇÑ¿©¸§¿¡ Âð '

¹ÙIJ½º ¹î»ì' »©´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë¾ÆµÎÀÚ.

 

1.½Ä»ç´Â ±¾Áö ¸»°í ÁÁ¾ÆÇÏ´Â À½½Ä À§ÁÖ·Î
Á¶±Ý
¸¸ ¸Ô´Â°Ô ÁÁ´Ù
.

»ç¶÷ÀÇ À§´Â ½ÅÃ༺ÀÌ Å« Àå±â
´Ù.
¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ´Ã¾î³ª°í Á¶±Ý ¸ÔÀ¸¸é ÁÙ¾îµç

´Ù. µû¶ó¼­ ¹ÙIJ½º Áß °ú½Ä°ú À½ÁÖ·Î ´Ã¾î³­ À§

¸¦ ¿ø·¡ Å©±â·Î µ¹·Á ³õ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¿©¸§Ã¶¿¡´Â

ü·Â ¼Ò¸ð°¡ ¸¹°í Å»ÁøÇϱ⠽±±â ¶§¹®¿¡ Àý´ë

·Î ±¾À¸¸é ¾È µÈ´Ù. ¹«Á¶°Ç ±Ý½ÄÇϸé À§ÀÇ Å©±â

´Â ÁÙÁö ¸ô¶óµµ ³ú¿¡¼­´Â ½Ä¿åÀ» ´õ ÀÚ±ØÇØ ½Ä

ŽÀÌ ´Ã°í °íÄ®·Î¸® Áö¹æ½ÄÀ» ´õ ã°Ô ¸¸µç´Ù.

 

2. °¨·® ¸ñÇ¥´Â ÈÞ°¡ ¶§ ºÒ¾î³­ üÁ߸¸Å­¸¸
Àâ´Â
´Ù
.

±× ÀÌ»óÀ¸·Î ¸ñÇ¥¸¦ Á¤ÇÏ¸é »ý°¢¸¸Å­ ÁÙÁö

¾Ê´Âµ¥¼­ ¿À´Â Á¶±ÞÇÔ ¶§¹®¿¡ ÁÂÀý°¨ÀÌ »ý°Ü

Æ÷±âÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ì¿ï°¨Àº ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ Å« ÀûÀÌ

´Ù. ¹ÙIJ½º ÈÄ ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ¸ñÇ¥´Â 'Á¤»ó»ýÈ°·Î

µ¹¾Æ°¡´Â °Í'°ú '´Ã¾î³­ »ìÀ» »©´Â °Í'À¸·Î

¸¸Á·ÇÑ´Ù.

 

3. üÁßÀº 1ÁÖÀÏ¿¡ ÇÑ ¹ø¸¸ ÀçÀÚ.

»ìÀÌ ºüÁö°í ÀÖ´Ù´Â ´À³¦¿¡ ÁÖ¸ñÇؾßÁö
¼ýÀÚ¿¡ ÁÖ¸ñÇÏ¸é ¾ÈµÈ
´Ù.
¹ÙIJ½º·Î Âð »ìÀ» »©´Â °ÍÀº ¸¹¾Æ¾ß 2~3§¸

ÁÙÀÌ´Â °ÍÀ̹ǷΠüÁß Á¶Àý ¼Óµµ¿¡ ÁýÂøÇÒ ÇÊ

¿ä°¡ ¾ø´Ù. ½Ãµµ¶§µµ ¾øÀÌ Ã¼ÁßÀ» Àç¸é¼­ Á¶±Þ

ÇÏ°Ô »ý°¢ÇÏ¸é ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ¾Æ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¾Ç

¿µÇâÀ» ³¢Ä£´Ù.

 

4. ¸¶Áö¸·À¸·Î, ¼öºÐ ¼·Ã븦 Æò¼Òº¸´Ù
2
¹è Á¤µµ ´Ã¸®µµ·Ï ÇÑ´Ù
.

³úÀÇ ½Ã»óÇϺΠÂÊ¿¡´Â ¹è°íÇÄÀ»

´À³¢´Â ÁßÃß¿Í ¸ñ¸¶¸§À» ´À³¢´Â ÁßÃß°¡ ÀÎÁ¢ÇØ

ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ ÇÑ¿©¸§¿¡ ¸ñÀÌ ¸¶¸£¸é ±×¸¸Å­ Çã

±â°¡ ´õ °­ÇØÁø´Ù. ¹°À» ÃæºÐÈ÷ ¸¶¼Å¼­ ¹°¹è°¡

Â÷¸é ¿ì¸® ³ú´Â ¹è°¡ ºÎ¸¥ °ÍÀ¸·Î Âø°¢ÇØ ½Ä¿å

µµ ÁÙ¾îµç´Ù.

 

Ãâó :

http://health.chosun.com/site/data/html_dir
/2018/08/02/2018080202095.html



»èÁ¦Çϱ⠼öÁ¤Çϱ⠸ñ·ÏÀ¸·Î