건강한 겨울을 보내기 위해 실내 환경은 어떻

게 조절해야 할까? 온도와 난방, 환기, 습도, 결

로 방지등 쾌적한 실내 환경 조성을 위한 몇

가지 방법을 소개한다.

 

 

1. 실내온도는 20~22℃ 유지, 집안에서

양말신기

 

실내온도 20~22℃가 살짝 춥게 느껴질 수 있으

므로 양말을 신거나 실내복을 잘 챙겨입는것이

좋다. 또한 방 바닥에 카펫등을 깔고 바깥 바람

이 새어 들어오지 않도록 창문과 문 틈에 에어

캡을 붙이거나 신문지를 말아 끼우면 도움이

된다.

 

 

2. 환기는 필수, 이불 카펫 털기

 

쾌적한 실내 환경을 위해서는 하루 1~2회, 약

30분간 환기를 해야 한다. 바람이 잘 통하도록

앞쪽과 뒤쪽의 창을 모두 열고 침실의 환기 또

한 신경 쓰도록 하자. 환기를 하는 동안 집안에

쌓인 먼지를 털어내고 카펫과 이불 등의 먼지

도 털어줘야 한다.

 

 

3. 실내 적정 습도 맞추기

 

겨울철 난방으로 인해 실내는 더욱 건조해진다.

실내 습도는 50~60% 정도로 유지하는 것이 좋

으며 가습기를 사용하거나 식물 키우기, 실내에

빨래 널기, 넓은 그릇에 숯을 담고 물 뿌리기

등 다양한 방법을 활용해 보자. 가습기를 사용

할 때는 매일 물통의 물을 갈아주고 2~3일에

한번씩은 청소를 해야 한다. 바닥보다 0.5~1m

높은 곳에, 구석보다는 방의 중앙에 두는 것이

효과가 좋다.

 

 

4. 결로 고민은 이렇게 해결

 

벽면이나 창문에 물방울이 맺히는 결로현상은

벽지 위로 곰팡이가 생기는 원인이 된다. 이는

실외와 실내의 큰 온도 차 때문에 생기기 때문

에 결로가 생기는 벽면 주변의 온도를 낮게 유

지해야 하고 수시로 환기를 해주는 것이 좋다.

곰팡이가 생겼다면 꼼꼼히 제거하고 탄성코트

를 발라 방수처리를 하는 것이 도움이 된다.