¼º°øÀӽŠ±ú¾ËÁ¤º¸

HOMEÇ®¸¶·ç¿Í À¯±â³ó¼º°øÀӽŠ±ú¾ËÁ¤º¸

¼º°øÀӽŠ±ú¾ËÁ¤º¸

Á¦¸ñ ¸ðÀ¯ Àß ³ª¿À°Ô ÇÏ´Â ¹æ¹ý
ÀÛ¼ºÀÚ Ç®¸¶·ç Á¶È¸¼ö 1454

 

 

¸ðÀ¯ Àß ³ª¿À°Ô ÇÏ´Â ¹æ¹ý

 

¸ðÀ¯¼öÀ¯¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀº Á¡Á¡ ³ô¾ÆÁöÁö¸¸ »ê¸ðÀÇ 60%´Â

¸ðÀ¯¼öÀ¯¿¡ ´ëÇÑ ±âº»ÀûÀÎ Áö½ÄÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

¸¹Àº ¾î·Á¿ò Áß¿¡¼­µµ ¸ðÀ¯ÀÇ ¾çÀÌ ºÎÁ·Çؼ­ ¾î·Á¿òÀ»

°Þ´Â´Ù°í Çϴµ¥¿ä

¸ðÀ¯ Àß ³ª¿À°Ô ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë¾Æº¼²²¿ä.

 

 

¸ðÀ¯¼öÀ¯ÀÇ ÀåÁ¡

 

1. ¸é¿ª·ÂÀ» Áõ°­½ÃÄÑ °¢Á¾ º´±ÕÀ¸·ÎºÎÅÍ °¨¿°À» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ°í

 

2. ¼Ò¾Æ ¾Ë·¹¸£±â¿Í ºñ¸¸ µî¿¡ °¡Àå È¿°úÀûÀÎ ¿¹¹æÃ¥ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

3. ¾ÆÀÌÅ¥¸¦ ³ôÀÌ°í

 

4. Ãâ»ê°úÁ¤À¸·Î ½ºÆ®·¹½º¸¦ °ÞÀº ¾Æ±â¿¡°Ô Á¤¼­ÀûÀÎ ¾ÈÁ¤°¨À» ÁÖ°í

 

5. °¨¼º¹ß´Þ¿¡µµ Áß¿äÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Âµ¥

 

6. »ê¸ð´Â ÀڱüöÃàÀ» µµ¿Í ÃâÇ÷ÀÌ Àû°í

 

7. ¿ÏÀü¼öÀ¯¸¦ Çϸé ÇÇÀÓµµ µÇ±â ¶§¹®¿¡ ÅÍ¿ïÁ¶Àýµµ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

 

8. À¯¹æ¾Ï, ³­¼Ò¾Ï ¹ß»ý·üÀ» ³·Ãß°í

 

9. Æó°æ±â ÀÌÈÄ °ñ´Ù°øÁõÀ» ÁÙÀÌ´Â µî

¿©·¯ °¡Áö ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

 

¸ðÀ¯ Àß ³ª¿À°Ô ÇÏ´Â ¹æ¹ý

 

1. Ãâ»ê Á÷ÈÄ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô °¡´ÉÇÑ ÇÑ Á¥À» »¡¸® ¹°¸®±â

 

Àü¹®°¡µéÀº ¾ÆÀÌ°¡ ž µÚ 30ºÐ¿¡¼­ 1½Ã°£ À̳»¿¡

¸ðÀ¯ ¼öÀ¯¸¦ ½ÃÀÛÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù°í Á¶¾ðÇÕ´Ï´Ù.

Á¦¿ÕÀý°³¸¦ Çؼ­ Ãâ»êÇÑ ¾ö¸¶µéµµ µÉ¼ö·Ï »¡¸® Á¥À» ¹°¸®´Â °Ô ÁÁ¾Æ¿ä.

 

2. ¾ÆÀÌ¿Í 24½Ã°£ ºÙ¾î Áö³»±â

 

¾Æ±â°¡ Á¥À» »¡¸é ±× ÀÚ±ØÀÌ ¾ö¸¶ ³ú¿¡ ÀüÇØÁ® ¿Á½ÃÅä½ÅÀÌ ºÐºñµÇ°í

ÀÌ È£¸£¸óÀÌ À¯¹æ¿¡¼­ Á¥À» »Õ¾îÁ® ³ª¿À°Ô Çϱ⠶§¹®¿¡

¾ÆÀÌ¿Í ´ë¸é Á¢ÃËÀÌ ¸¹À»¼ö·Ï µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.

 

3. ¸ðÀ¯´Â ÇÏ·ç 8¡­12ȸ ¸ÔÀ̱â

 

¸ðÀ¯·®À» ´Ã¸®·Á¸é ¾Æ±â°¡ ÀÚÁÖ Á¥À» »¡°Ô ÇÏ°í,

±× ¶§¸¶´Ù À¯¹æÀ» ¿ÏÀüÈ÷ ºñ¿ìµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

¾ö¸¶ÀÇ ¼öÀ¯ Ƚ¼ö°¡ 8¹ø ÀÌÇ϶ó¸é Ƚ¼ö¸¦ ´Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä.

 

4. ¸ðÀ¯¸¦ ¸ÔÀÏ ¶§´Â ÇÑÂÊ Á¥À» Àû¾îµµ 10ºÐ ÀÌ»ó ¹°¸®±â

 

óÀ½ Á¥À» ¹°¸®¸é ¾Æ±âÀÇ °¥ÁõÀ» ÇؼÒÇØÁÖ´Â ¹±Àº ÀüÀ¯°¡ ³ª¿À°í

Á¡Â÷ ¿µ¾ç°ú Áö¹æÀÌ Ç³ºÎÇÑ ÈÄÀ¯°¡ ³ª¿À°Ô µË´Ï´Ù.

10ºÐ ÀÌ»ó Á¥À» ¹°·Á ÈÄÀ¯±îÁö ÃæºÐÈ÷ ¸Ô¿©¾ß

¾Æ±â°¡ »ìÀÌ ¿À¸£°í

¹è°¡ ºÒ·¯ 2¡­4½Ã°£ ±úÁö ¾Ê°í Àß ¼ö ÀÖ¾î¿ä.

 

5. À¯Ãà±â ¿Ã¹Ù·Î »ç¿ëÇϱâ

 

À¯Ãà±â³ª ¼ÕÀ¸·Î Á¥À» Â¥´Â °ÍÀº

¾Æ±â°¡ Á÷Á¢ ºü´Â °Íº¸´Ù Àû°Ô ³ª¿À±â ¶§¹®¿¡

¸ðÀ¯·®ÀÌ ÁÙ¾îµé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¾î¿ ¼ö ¾øÀÌ À¯Ãà±â¸¦ ½á¾ß ÇÒ ¶§´Â Â¥´Â Ƚ¼ö¸¦ ´Ã¸®°í

Á¥ÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ´Ù ³ª¿Ã ¶§±îÁö ÃæºÐÈ÷ Â¥³»´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.

 

6. ¾çÂÊ À¯¹æÀ» ¸ðµÎ ¹°¸®±â

 

ÇÑÂÊ À¯¹æÀÇ ¸ðÀ¯¸¦ ÃæºÐÈ÷ ¸ÔÀÎ ÈÄ(20ºÐ ÀÌ»ó)

¹Ý´ëÂÊ À¯¹æÀÇ ¸ðÀ¯¸¦ ¸ÔÀÔ´Ï´Ù.

Á¥¾çÀ» ´Ã¸®°í ½Í´Ù¸é ¸ðÀ¯°¡ ³²¾Æ ÀÖ´Â ÇÑÂÊ À¯¹æÀº

¼ÕÀ̳ª À¯Ãà±â¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ºñÃàÇØ ³õ½À´Ï´Ù.

 

7. À½½Ä ¼·ÃëÇϱâ

 

±× ¹Û¿¡ ¸ðÀ¯ÀÇ ¾çÀ» ´Ã¸®´Âµ¥ µµ¿òÀÌ µÇ´Â À½½Ä¼·Ãëµµ

¸ðÀ¯ Àß ³ª¿À°Ô ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

 

 

 

www.pulmaru.com

 

»èÁ¦Çϱ⠼öÁ¤Çϱ⠸ñ·ÏÀ¸·Î