Á¦¸ñ | [¼ºÀå±â ¾¦¾¦] Ç®¸¶·çÀÇ ¼ºÀå±â ¾¦¾¦Á¤º¸ ¿Çѹø° - ¿ìÀ¯µµ °Ç°ÇÏ°Ô ¸¶½ÃÀÚ | ||||
---|---|---|---|---|---|
ÀÛ¼ºÀÚ | Dr.Maru | ÀÛ¼ºÀÏ | 2010-03-24 | Á¶È¸¼ö | 1044 |
ÇÏ·ç¿¡ ÇÑ µÎ ÄÅÀÇ ¿ìÀ¯ ¸¶½Ã±â¸¦ »ýÈ°ÈÇÑ´Ù¸é ºÎÁ·ÇÑ Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»ê°ú ÇÔ²² ¿ì¸®³ª¶ó »ç¶÷µé¿¡°Ô °áÇ̺󵵰¡ ³ôÀº Ä®½·, ºñŸ¹Î A, ºñŸ¹Î B2, ºñŸ¹Î B12µµ ÃæºÐÈ÷ º¸ÃæÇÒ ¼ö Àִٴµ¥¿ä. ±×·³ ¿ìÀ¯´Â ¾ðÁ¦ ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ»±î¿ä?
1. ¿ÜÃâ Àü ¿ìÀ¯ ÇÑÀÜÀ¸·Î ü³» Ä®½·À» À¯ÁöÇϱâ - ÇÞºµÀ» ¹ÞÀ¸¸é¼ »ý¼ºµÇ´Â ºñŸ¹Î D´Â ½Åü¿¡ Ä®½· Èí¼ö¸¦ ÃËÁøÇÏ°í »ÀÁ¶Á÷À» °ü¿©ÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ¹°ÁúÀÌ¿¡¿ä. - ¶§¹®¿¡ ¿ÜÃâÇϱâ Àü ¿ìÀ¯ ÇÑ ÀÜÀ» ¸¶½Ã¸é ÀÌ·± ºñŸ¹Î »ý¼ºÀÌ È°¹ßÇÏ°í ü³»¿¡ º¸´Ù ¸¹Àº Ä®½·À» Èí¼öÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä. - ¼ºÀå±â ¾ÆÀ̵éÀ̳ª ³ëÀÎ, °ñ´Ù°øÁõÀÌ ÀÖ´Â ¿©¼ºµéÀº ¿ÜÃâ Àü ¿ìÀ¯ ÇÑÀÜÀ» ì±âµµ·Ï Çϼ¼¿ä. 2. ¾Æħ Àú³áÀ¸·Î ÇÑÀܾ¿ - ¾Æħ¿¡ ¸¶½Ã´Â ¿ìÀ¯´Â ´Ü¹éÁú°ú ź¼öȹ°À» °ø±ÞÇØÁà¿ä. ¶ÇÇÑ °øº¹À» ä¿ì±â¿¡µµ ´õ ¾øÀÌ ÁÁ´ä´Ï´Ù. - Àú³á¿¡´Â Ä®½·ÀÇ Ã¼³» Èí¼ö°¡ »¡¶óÁö´Â ½Ã°£À̱⠶§¹®¿¡ ºÎÁ·ÇÑ Ä®½·À» º¸°ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä. 3. ºÓÀº ä¼Ò¶û °°ÀÌ - Ç×»êȹ°ÁúÀÎ ¸®ÄÚÆæ°ú º£Å¸Ä«·ÎƾÀÇ Èí¼ö¸¦ È°¹ßÇÏ°Ô ÇØÁà¿ä. - ºÓÀº »öÀ» ¸¸µå´Â ¸®ÄÚÆæÀº ºñŸ¹Î C, ºñŸ¹Î E, Ä«·Îƾ µîÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î Àִµ¥ ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÏ°í Ç×¾Ï È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇØ¿ä. - µþ±â¿Í ÇÔ²² ¸¶½Ã¸é ¼Òȸ¦ µµ¿ÍÁÖ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´ä´Ï´Ù. 4. ÀáÀÚ±â Àü¿¡ - ¿ìÀ¯¿¡ µé¾îÀÖ´Â Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»êÀÎ Æ®¸³ÅäÆÇÀº ½Å°æÀü´ÞÁúÀ» ¼¼·ÎÅä´ÑÀ¸·Î Àüȯ½ÃÄÑ ½Å°æÈ£¸£¸óÀ» ÀÚ±ØÇϴµ¥, ÀÚ±ØÀ» ÁÙÀ̱â À§ÇØ µû¶æÇÏ°Ô µ¥¿ö ¸Ô´Â °ÍÀÌ È¿°úÀûÀÌ¿¡¿ä. - ¶ÇÇÑ Ç÷¾ÐÀ» Á¶ÀýÇÏ°í ¼÷¸é¿¡ È¿°úÀûÀÌ¿¡¿ä. 5. ´ÙÀ̾îÆ® ÇÒ ¶§ - ¿ìÀ¯¿¡ µé¾îÀÖ´Â Ä®½·ÀÌ ¸ö ¾È¿¡ ½Å°æ ¸Þ½ÃÁö È帧À» Á¶ÀýÇÏ´Â ±¸½ÇÀ» Çؼ ½ÅÁø´ë»ç°¡ ¿øÈ°ÇØÁ®¿ä. - Áö³ªÄ£ Àý½Ä°ú ¿îµ¿À¸·Î ½ÅÁø´ë»ç°¡ ¿øÈ°ÇÏÁö ¸øÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´ÙÀ̾îÆ® ±â°£¿¡ »ýü ¸®µëÀ» Á¤»óÈ ½ÃÅ°´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ¿ä. - Ç÷Áß Ä®½· ¼öÄ¡¸¦ Á¶ÀýÇØ Áö¹æ¼¼Æ÷°¡ ¿¬¼ÒµÇ´Â °ÍÀ» ÃËÁøÇÑ´ä´Ï´Ù.
|