원인을 알 수 없는 변비라면? ㅇㅇㅇㅇ 가능성도 높아!

  변비에 좋다는 방법을 모두 사용해 보아도 변비가 사라지지 않는다. 그 이유는 무엇일까.

 해결 어려운 변비, 원인은 자궁?!

물론 장운동이 활발하지 않고 수분이 부족한 경우 장 내에 있는 변이 딱딱해지면서 변비가 생길 수 있다. 그러나 위와 같은 변비에 좋다는 많은 방법을 동원해도 변비가 해결이 되지 않는다면 이는 자궁의 문제로 인한 변비일 가능성이 높다.

자궁근종, 자궁내막증, 자궁선근종의 경우 비대해진 자궁의 크기가 장을 압박하면서 변비와 같은 배변활동에 문제가 생기는 경우가 많다. 변비에 효과적인 방법을 사용했음에도 불구 변비가 사라지지 않거나 생리통, 생리불순과 같은 증상을 겪고 있다면 자궁질환을 우선 의심해야 한다.

이와 같은 배변장애와 더불어 다음과 같은 증상이 나타난다면, 단순한 변비보다는 자궁내 질환이 있을 가능성이 높다.

□ 생리통과 생리불순 증상이 있다.

□ 평소 골반통과 요통이 심한 편이다.

□ 빈혈 증상이 느껴진다.

□ 하복부에 통증이 있다.

□ 배변이나 소변을 보는데 통증이 있다.

□ 손과 발이 찬 수족냉증이다.

□ 몸이 잘 붓는 편이다.

□ 얼굴에 피부트러블이 잦고 기미가 있다.

자궁근종, 자궁내막증, 자궁선근종과 같은 자궁질환이 의심된다면 병원을 찾아 전문의에게 진료 후 한시라도 빨리 자신의 증상에 맞는 치료를 해주어야 한다. 한방치료의 경우 자궁을 여성에게 있어 제2의 심장으로 여겨 되도록 자궁의 기능을 살리는 치료를 시도하고 있다.

보통 변비라고 생각하여 변비에 좋다는 갖가지 방법을 동원하기도 하지만, 여성들의 경우 변비가 아닌 자궁의 이상일 수 있다. 이를 방치할 경우 자궁질환은 점점 커질 수 있기 때문에 변비와 생리통, 생리불순과 같은 다양한 증상으로 시달리고 있다면 자궁질환관련 상담을 통해 원인을 찾고 치료를 하는 것이 좋겠다.

자궁에 좋은 음식

1. 당귀

     - 피를 만드는 조혈작용을 하여 생리양이 많거나 생리주기가 짧은

       여성에게 좋습니다.

2. 홍화

    - 여성의 강장, 생리통, 생리불순에 좋으며 물처럼 달여 마시는

      것보다 술로 만들어 보관하여 두는 편이 좋습니다.

3. 황기

   - 피로, 무력감, 식은땀, 비정상적인 자궁출혈에 좋습니다.

4. 약쑥

   - 쑥은 더운 기운이 많고 혈액순환을 돕는 작용을 합니다.  

자궁을 건강하게 하는 몇가지 생활습관

1. 매일 규칙적으로 운동을 해 줍니다.

2. 짠음식을 피하고 카페인이 많이 든 커피와 홍차 등을 피합니다.

3. 자궁을 차게 만드는 맥주, 돼지고기, 밀가루 음식등은 피합니다.

4. 스트레스를 받지 않도록 하고 쉽게 풀어버리도록 노력합니다.

5. 미니스커트를 피하고 하체를 따뜻하게 유지시켜줍니다.