기침이 심할 때 원인과 해결법

기침이 심할 때 환자 본인은 발작적으로 나오는 기침 때문에 무척 괴롭습니다.

식사하다가도, 다른 사람과 이야기하다가도 기침이 나와 난처해지기때문인데요

특히 밤에 기침이 심해진다면 숙면을 방해해 건강을 해치기도 합니다

만성기침은 심각한 질환의 표시이거나 병의 진행일 수 있기 때문에

그 원인을 정확하게 파악하고 빠른 시일 내에 치료하는 것이 좋습니다.

기침의 역할

기침은 해로운 물질이나 다양한 이물질이 기관지나 폐 안으로 들어오는것을 막고

흡입된 이물질이나 노폐물을 밖으로 내보내는 일을합니다.

기침은 폐와 숨통에서 유해물질을 밀어내는 일종의 방어 기능인 셈입니다.

기침이 심하면 안 좋은 이유

잦은 기침이나 지속적인 기침은 질병이 있다는 신호이기 때문에

무심코 넘겨서는 안 됩니다.

특히 기침이 2주 이상 지속될 때 조심해야 합니다.

특히 바이러스 감염 질환 때문에 기침을 하게 됐는데,

소용도 없는 항생제를 먹으면 안 됩니다.

항생제는 세균은 물리쳐도 바이러스를 물리치진 못합니다.

바이러스 질환에는 항바이러스제를 써야 합니다.

기침 유발 질환과 질환별 증상

감기, 독감, 폐렴, 천식, 비염이대표적인 기침 유발 질환이며

이러한 질환들은 같은 기침이라도 소리나 징후가 다르게 나타납니다.

1. 독감 - 콜록콜록 - 근육통 동반이 특징

콜록콜록기침을 하면 흔히 감기라고 생각하기 쉽지만

요즘기침은 대부분 인플루엔자로 인한 계절성 독감 때문입니다.

독감은감기와 달리 콜록콜록거리는 기침과 함께

근육통, 38도 이상 고열, 심한 두통, 오한, 인후통을동반하는 때가 많습니다.

2. 폐렴 - 컬~컬 깊게 차오르는 기침소리

폐부터차오르는 깊은 `컬~컬` 기침소리가일주일 이상 지속되고

색이 진한 가래를 동반한다면 폐렴을 의심해볼 수 있습니다.

폐렴은 감기약을 먹어도 전혀 증상 개선이 없고

구토를 일으킬 정도로 심한 기침, 가래를 동반한 멈추지 않는 기침,

38.3도 이상 고열이 지속되거나 호흡 수가 분당 30회 이상으로 숨이 차고,

의식이 혼미해지며, 가래에 피가 섞여 나오는증상 등이 특징입니다.

폐렴을예방하기 위해서는 폐렴구균 백신 접종이 효과적인데

우리나라는대한감염학회에서 65세 이상 성인과 만성질환자 등에게

폐렴구균백신 접종을 권장하고 있습니다.

3. 천식은 `쌕쌕` 휘파람 같은 숨소리가 특징

연속적이고 발작적으로 나는 기침과 함께 휘파람 같은

`쌕쌕`거리는 숨소리가난다면 알레르기 호흡기 질환인 천식을 의심해봐야 합니다.

심할때는 한꺼번에 수십 번 기침을 연속적으로 하게 되고,

야간이나 운동 후에는 더 많이 기침이 납니다.

4. 알레르기성 비염 - 재채기 동반

발작적인재채기와 함께 나오는 기침은 알레르기 비염의 주된 증상입니다.

알레르기비염을 방치하면 코 막힘으로 인해 입을 벌리고 숨을쉬어

목감기가 자주 발생하고, 입으로 숨을 쉬기 때문에

구강 돌출, 치아 부정 교합 등 합병증이 발생하게 됩니다.

또한반복적인 두통도 유발돼 집중력이 떨어지고 산만해져

아이들공부에 지장을 주기 쉽습니다.

기침이 심할 때 도움되는 방법

1. 저녁 식사 적게 하기

저녁식사를적게 해 위의 부담을 줄여주고

규칙적인 생활과 충분한 휴식으로 밤낮의 온도 차에 대한 저항력을 길러줍니다.

2. 체온에 신경쓰기

이른 새벽과 밤중에 외출할 때는 반드시 목도리나 스카프 등으로

목과입을 감싸고 온몸의 보온에도 신경을 씁니다.

3. 지압법

밤에기침이 심할 때 어깨뼈(날개뼈) 안쪽의압통점(누르면 아픈 부위)을찾아

지압을해주면 도움이 될 수 있습니다.

기침이 심할 때 도움되는 방법은 개인에 따라 효과가 다를 수 있기 때문에

올바른 진단과 치료가 중요합니다.