Á¦¸ñ | [°»³â±â ŸÆÄ] °»³â±â ±Øº¹ 119, ÀÏÈç ¿©´û¹ø° Ã⵿ÀÏÁö- [¹ß ³¿»õ ¾ø¾Ö´Â ¹æ¹ý] | ||||
---|---|---|---|---|---|
ÀÛ¼ºÀÚ | Dr.Maru | ÀÛ¼ºÀÏ | 2012-05-23 | Á¶È¸¼ö | 946 |
[¹ß ³¿»õ ¾ø¾Ö´Â ¹æ¹ý]
¿©¸§ ö °í¹Î Áß ÇϳªÀÎ ¹ß ³¿»õ ¾ø¾Ö´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë¾Æº¼²²¿ä. ¶¡À» ¸¹ÀÌ È긮´Â ¿©¸§Ã¶¸¸ µÇ¸é ¹ß ³¿»õ¿Í ¶¡³¿»õ·Î °ïȤ½º·¯¿ö ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹ÀÌ°è½Åµ¥¿ä. ÁÖº¯ »ç¶÷µé ÀÔÀå¿¡¼µµ ½±°Ô ³»»öÇÏÁö ¸øÇÏ°í ¾ÇÃ븦 Âü¾Æ³»±â°¡ ¿©°£ ±«·ÓÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¹ú½á ³· ±â¿ÂÀÌ 30µµ¿¡ ±ÙÁ¢ÇÏ°í Àִµ¥¿ä, û°áÀ» À§ÇØ ¹Ì¸®¹Ì¸® ¿¹¹æÇؾ߰ڽÀ´Ï´Ù ¹ß ³¿»õ°¡ ³ª´Â ¿øÀÎ
1. À̼ҹ߷¹¸¯»êÀÌ ÁÖ¹ü ¹ß¿¡¼ ³ª´Â ¶¡ ÀÚü´Â ³¿»õ°¡ ¾ø½À´Ï´Ù ¹ß¿¡¼ ¹ß»ýÇÑ ¶¡ÀÌ ¼¼±Õ°ú ÇÔ²² °¢ÁúÃþÀ» ºÐÇؽÃÅ°¸é¼ 'À̼ҹ߷¹¸¯»ê'À̶ó´Â ¾ÇÃ뼺 ÈÇй°ÁúÀÌ ¹ß»ýÇؼ ³ªÅ¸³ª´Âµ¥ °¢ÀÚÀÇ ¸ö¿¡¼ ¹ß»ýÇÑ À̼ҹ߷¹¸¯»ê µîÀÇ ÈÇÐ ¼ººÐÀÌ ¾ó¸¶³ª Å« Èֹ߼ºÀ» °¡Áö°í Àִ°¡¿¡ µû¶ó ³¿»õÀÇ Á¤µµ°¡ ´Þ¶óÁö´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù 2. ¹«Á» ¹«Á»ÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì ¹ß ³¿»õ°¡ ´õ ½ÉÇØÁý´Ï´Ù. 3. ºñ¸¸Áõ, °©»ó¼± ±â´ÉÇ×ÁøÁõ°ú °°ÀÌ °ú´ÙÇÏ°Ô ¶¡À» È긮´Â Áõ»óÀ» µ¿¹ÝÇÏ´Â Àü½ÅÁúȯÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡µµ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç °©ÀÚ±â ¹ß ³¿»õ°¡ ½ÉÇØÁ³´Ù¸é °Ç° ÀÌ»óÀ» »ìÆìºÁ¾ß ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù 4. Á¤½ÅÀûÀÎ ±äÀå, ½ºÆ®·¹½º ºÒ¾È, ¿îµ¿ µîµµ ¿øÀÎÀÔ´Ï´Ù.
³²¼ºÀÌ ¿©¼ºº¸´Ù ¶¡ ³¿»õ°¡ ½ÉÇÑ ÀÌÀ¯
³²¼ºÀÇ °æ¿ì ¶¡ ÀÚü°¡ ¿©ÀÚ¿Í ´Ù¸¨´Ï´Ù. ³²ÀÚ´Â ¶¡»ùÀÇ ¼ýÀÚ°¡ ¿©ÀÚº¸´Ù´Â ÀûÁö¸¸ ¶¡»ùÀÇ Å©±â°¡ Ä¿ ¶¡ ºÐºñÀ²ÀÌ ³ôÀ¸¸ç, ºÒÄèÇÑ ¶¡ ³¿»õ°¡ ¿©Àڵ麸´Ù ½ÉÇϱ⠶§¹®¿¡ ¼¼½ÉÇÑ °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î È°µ¿·®ÀÌ ¸¹Àº ³²ÀÚ°¡ ¿©ÀÚº¸´Ù, ¶Ç 10´ë¿Í 20´ë°¡ 30´ë À̻󺸴٠¶¡ ³¿»õ°¡ ½ÉÇÕ´Ï´Ù. ¹ß ³¿»õ ¾ø¾Ö´Â ¹æ¹ý 1. 10¿øÂ¥¸® µ¿ÀüÀ» ÀÌ¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ý 10¿øÂ¥¸® µ¿Àü¿¡´Â ±¸¸® ¼ººÐÀÌ µé¾î Àִµ¥, ÀÌ ±¸¸® ¼ººÐÀÌ Ç×±ÕÀÛ¿ëÀ» Çϱ⠶§¹®¿¡ 10¿øÂ¥¸® µ¿ÀüÀ» ½Å¹ß ¼Ó¿¡ ³Ö¾îµÎ¸é Å»Ãë¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. 2. ½Å¹®Áö¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ý ½Å¹®Áö¸¦ µ¹µ¹ ¸»¾Æ ½Å¹ß ¼Ó¿¡ ³Ö¾îµÎ¸é ³¿»õÀÇ ¿øÀÎÀÎ ½À±â¸¦ Àâ¾ÆÁÝ´Ï´Ù. ´ÜÁ¡Àº ½Å¹®Áö°¡ Âõ¾îÁö°Å³ª Á¥¾î ¹ö¸®¸é ¿ÀÈ÷·Á ½Å¹ß ¼ÓÀÌ ÁöÀúºÐÇØ Áú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 3. ½ÄÃʸ¦ ÀÌ¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ý ¸¶Áö¸· Ç󱸴 ¹°¿¡ ½ÄÃÊ ¸î ¹æ¿ïÀ» ¶³¾î¶ß·Á ¾Ä¾î³»¸é ³¿»õ Á¦°Å¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. 4. Ç×±ÕÁ¦³ª ³¿»õÁ¦°ÅÁ¦ »ç¿ë Ç×±ÕÁ¦°¡ µç ºñ´©³ª ·Î¼ÇÀ» »ç¿ëÇصµ ³¿»õ¸¦ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ÜÃâ Àü ¹ß ³¿»õ Á¦°Å ½ºÇÁ·¹À̸¦ »Ñ·ÁÁÖ´Â °Íµµ ÇÑ ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. 5. ¼ö¼úÀ̳ª ³»°úÀûÀÎ Ä¡·á. üÁúÀûÀ¸·Î ¶¡ÀÌ ¸¹Àº ´ÙÇÑÁõÀ̰ųª ºñ¸¸, °»³â±â ÁõÈıº, °©»ó¼± ±â´É Ç×ÁøÁõ µîÀÇ ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â ´ÙÇÑÁõ ¼ö¼úÀ̳ª ³»°úÀûÀÎ Ä¡·á°¡ ¼±ÇàµÅ¾ß ¹ß ³¿»õ¸¦ ¾ø¾Ù ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 6. È«Â÷³ª ³ìÂ÷¸¦ »ç¿ëÇØ ¹ßÀ» ¾Ä´Â ¹æ¹ý È«Â÷¿¡´Â ź´Ñ»êÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î Àִµ¥ ź´Ñ»êÀº ¶¡, ¼öºÐÀ» Èí¼öÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇϹǷΠ¹ß ³¿»õ Á¦°Å¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. È«Â÷¸¦ ²úÀÎ ¹°¿¡ ½ÄÈù ÈÄ, ¹ßÀ» 10ºÐ Á¤µµ ´ã°¬´Ù°¡ ºñ´©¿Í ¹°·Î ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾îÁÖ¸é È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ³ìÂ÷ Ƽ¹éÀ» ´ã°¡³õÀ¸¸é ÇǷΠȸº¹°ú ÇÔ²² ¹ß ³¿»õ¸¦ ¾ø¾Ö´Â µ¥¿¡µµ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù. ¹ßÀ» ¾ÄÀ» ¶§ ¸Ô°í ³²Àº ³ìÂ÷ Ƽ¹éÀ¸·Î ¹ß°¡¶ô ±¸¼®±¸¼®À» ¾Ä¾îÁÖ¸é ³ìÂ÷ÀÇ Å»Ãë È¿°ú·Î ¹ß¿¡ ¹ê ³¿»õ¸¦ ¾ø¾Ù ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 7. ³ìÂ÷³ª È«Â÷ Ƽ¹éÀ» ½Å¹ß¿¡ ³Ö¾î µÎ±â ¾Ä´Â ¹æ¹ý ¿Ü¿¡µµ ³ìÂ÷³ª È«Â÷ Ƽ¹éÀ» ½Å¹ß¿¡ ³Ö¾îµÎ¸é ½Å¹ßÀÇ ¹ß ³¿»õ¸¦ Á¦°ÅÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. ·¹¸óÁóÀ» ¹¯Èù Çë°ÒÀ» ±¸µÎ ¼Ó¿¡ ³Ö¾îµÎ¸é ³¿»õ¿Í ¹ÚÅ׸®¾Æ¸¦ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹ß ³¿»õ ¾ø¾Ö´Â ¹æ¹ý – ¿¹¹æ¹ý 1. ±¸µÎ´Â ¼¼ ÄÓ·¹ Á¤µµ ÁغñÇؼ ±³´ë·Î »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù ¸ÕÀú ½ÅÀº ±¸µÎ´Â ¼ÓÀ» ¾ËÄڿ÷ΠÀß ´Û°í ÅëdzÀÌ Àß µÇ´Â ±×´Ã¿¡¼ ¸»·Á µÓ´Ï´Ù. 2. ¹ß ³¿»õ Á¦°Å´Â Çâ¼öº¸´Ù ¹ßÇÑ ¾ïÁ¦Á¦¸¦ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù. Çâ¼ö´Â ÀϽÃÀûÀÎ ³¿»õ¸¦ Á¦°Å ÇÒ ¼ö´Â ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸³ª ¹ß ³¿»õ¿Í ¼¯¿© ´õ¿í ½ÉÇÑ ¾ÇÃë·Î º¯ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸¸Å ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. 3. ½½¸®ÆÛ Âø¿ë ¾÷¹« Áß¿¡´Â ½Å¹ßÀ» ¹þ°í ½½¸®ÆÛ¸¦ Âø¿ëÇØ ÅëdzÀÌ ÀßµÇ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. 4. ¹ß°¡¶ô »çÀÌÀÇ ¹°±â Á¦°Å ±Í°¡ÇÏ¸é ¹Ýµå½Ã ¹ßÀ» ¾Ä°í, ¹ß°¡¶ô »çÀÌÀÇ ¹°±â¸¦ ±ú²ýÀÌ ´Û¾Æ³»¾ß ÇÕ´Ï´Ù 5. ¸é¾ç¸» ½Å±â ¶¡ Èí¼ö·ÂÀÌ ÁÁÀº ¸é¾ç¸»À» ½Å¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
|