ºÒ²ö°Ç°­ »ý»ýÁ¤º¸

HOMEÇ®¸¶·ç¿Í À¯±â³óºÒ²ö°Ç°­ »ý»ýÁ¤º¸

ºÒ²ö°Ç°­ »ý»ýÁ¤º¸

Á¦¸ñ [¼ºÀå±â ¾¦¾¦] Ç®¸¶·çÀÇ ¼ºÀå±â ¾¦¾¦Á¤º¸ ¿¹¼ø¾ÆÈ©¹ø° - õ¿¬°¡½À±â·Î °¡½ÀÇÏ´Â ¹æ¹ý
ÀÛ¼ºÀÚ Dr.Maru ÀÛ¼ºÀÏ 2012-11-20 Á¶È¸¼ö 1246

õ¿¬°¡½À±â·Î °¡½ÀÇÏ´Â ¹æ¹ý

 

õ¿¬°¡½À±â »ý°¢ÇØ º¸½ÅÀû ÀÖÀ¸½Å°¡¿ä?

°Ü¿ïÀº °ÇÁ¶ÇÑ ³¯¾¾ ¶§¹®¿¡ °¡½À±â°¡ ÇÊ¿äÇÑ °èÀýÀÔ´Ï´Ù.

±×·¯³ª Àß ¸øµÈ °¡½À±â »ç¿ëÀº ¼¼±ÕÀ» Å°¿ì°í

°¡½À±â »ì±ÕÁ¦ °øÆ÷·Î °¡½À±â »ç¿ëÀÌ ÁÖÀúµÇ±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.

°¡½À±â º¸´Ù´Â °¡½À ¿ë·®ÀÌ Á¶±Ý ¶³¾îÁ®µµ ½Ç³» °¡½À¿¡ ÁÁÀº ¹æ¹ýµéÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

õ¿¬°¡½À±â·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýµéÀ» ¾Ë¾Æº¸°Ú½À´Ï´Ù.

 

 

 

 

½¡À» ÀÌ¿ëÇÑ ¹æ¹ý

±×¸©¿¡ ½¡À» ´ã°í ¹°À» ¹Ý Á¤µµ ºÎÀ¸¸é

¹°¿¡ Àá±ä ¾Æ·¡ÂÊ ½¡ÀÌ ¹°À» »¡¾Æµé¿© ¹° ¹ÛÀ¸·Î µå·¯³­ ÂÊ ½¡ÀÌ

°ÇÁ¶ÇÑ °ø±â¿¡ ¼öºÐÀ» °ø±ÞÇÕ´Ï´Ù.

½¡ÀÌ ±â°øÀ» ÅëÇØ ¹°À» ºü¸£°Ô Èí¼öÇÑ µÚ Áõ¹ß½ÃÅ°¹Ç·Î °¡½À·®ÀÌ ÈξÀ ¸¹°í,

½¡À» °ÅÄ¡¸é¼­ ±ÕÀÌ Á¤È­µÈ ½À±â¸¸ÀÌ ¹èÃâµÇ¾î °Ç°­¿¡µµ ÁÁ½À´Ï´Ù.

½¡Àº ÀüÅë ½¡°¡¸¶¿¡¼­ ±¸¿î Âü½¡ ¹éźÀ̳ª ´ë³ª¹«½¡À» »ç¿ëÇØ¾ß Çϸç

½¡ °¡½À±â¸¦ ¿À·¡ »ç¿ëÇÏ´Ù º¸¸é ½¡ Ç¥¸éÀÌ ÇϾé°Ô µÇ´Âµ¥,

ÀÌ°ÍÀº ½¡ ¼Ó¿¡ µé¾î ÀÖ´ø Ä®½·°ú °°Àº ¹Ì³×¶öÀÌ ³ì¾Æ ±×·¸°Ô µÇ´Â °ÍÀ̹ǷÎ

ÀÎü¿¡ ÇØ·ÓÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

º¸±â ½ÈÀ¸¸é ¹°·Î ¾Ä¾îÁÖ¸é µÇ°í

½¡Àº ¸ðµç °É »¡¾ÆµéÀ̱⠶§¹®¿¡ ¼¼Á¦´Â »ç¿ëÇÏ¸é ¾È µË´Ï´Ù.

 

 

¼Ö¹æ¿ï

¼Ö¹æ¿ïµµ ÈǸ¢ÇÑ °¡½À±â ¿ªÇÒÀ» Çϴµ¥¿ä

±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº ÈÄ, ¹ú¾îÁ³´ø ¼Ö¹æ¿ï ºñ´ÃÀÌ ¸ðµÎ ÀÔÀ» ´Ù¹°¾î

ºÀ¿ì¸®Ã³·³ º¯ÇØÁú ¶§±îÁö ¹°¿¡ ´ã°¡ ³õ½À´Ï´Ù.

°ÇÁ®³½ ¼Ö¹æ¿ïÀ» ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ °ÇÁ¶ÇÑ °÷¿¡ ³õ¾ÆµÎ¸é

¼Ö¹æ¿ïÀÌ ¸Ó±Ý¾ú´ø ¼öºÐÀ» »Õ¾î³»¸ç °¡½ÀÈ¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇϴµ¥

¼Ö¹æ¿ïÀÌ ¹ú¾îÁ® °ÇÁ¶µÇ¸é ´Ù½Ã ¹°¿¡ ´ã°¡ Àç»ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù

 

 

ŰģŸ¿ù

ŰģŸ¿ùµµ °¡½À±â·Î È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

³ÐÀº ±×¸©¿¡ ¹°À» º×°í ³ª¹«Á£°¡¶ô µÎ °³¸¦ ±×¸© À§¿¡ ¿Ã¸° ´ÙÀ½

ŰģŸ¿ùÀ» Á£°¡¶ô À§¿¡ ¿Ã·ÁµÎ¸é ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù.

ŰģŸ¿ùÀÌ ¹°À» ¼­¼­È÷ »¡¾Æµé¿© Áõ¹ß½ÃÅ°´Â È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

 

°¡Àå ¼Õ½¬¿î »¡·¡ ³Î±â

°¡Àå ¼Õ½¬¿î ¹æ¹ýÀº »¡·¡¸¦ ³Î¾î³õ°í ¸»¸®´Â ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.

°¡½À È¿°ú´Â ÁÁÁö¸¸ ½Ã°£ÀÌ Áö³ª »¡·¡°¡ ¸¶¸£¸é¼­ °¡½ÀÈ¿°ú´Â ¶³¾îÁý´Ï´Ù.

 

 

°úÀÏ ²®ÁúÀ» ÀÌ¿ëÇÑ °¡½À ¹æ¹ý

°úÀÏÀÇ Çâ±ßÇÑ Çâ±â¸¦ ÀÌ¿ëÇØ °¡½ÀÈ¿°ú¸¦ ³»´Â ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.

¸Ô°í ³²Àº °úÀÏ ²®ÁúÀ» ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ ¹°À» »Ñ¸®°í

½Ç³» ±¸¼®±¸¼®¿¡ ³õ¾ÆµÎ¸é °úÀÏÇâÀÌ ³ª´Â °¡½À±â°¡ µÇ´Âµ¥

´Ü, °úÀÏ ²®Áú ¹°ÀÌ »óÇϱâ Àü¿¡ ¼ö½Ã·Î ¹Ù²ãÁà¾ß ÇÏ´Â ºÒÆíÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

 

 

 

 

°¡½ÀÈ¿°ú Å« ½Ä¹° Å°¿ì±â

°¡½ÀÈ¿°ú°¡ ¶Ù¾î³­ ½Ä¹°À» ½Ç³»¿¡ ¹èÄ¡ÇØ °ÇÁ¶ÇÔÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

³óÃÌÁøÈïû¿¡¼­ ¹ßÇ¥ÇÑ °¡½ÀÈ¿°ú°¡ ¶Ù¾î³­ ½Ä¹°µéÀ» ¾Ë¾Æº¸¸é

1. Çãºê·ù

Àå¹ÌÇãºê, Á¦¶ó´½, ¾ÖÇùÎÆ® µîÀÌ ÀÖ°í,

2. °ü¿±·ù

¸¶»èÁÙ, ¹«´ÌÅиÓÀ§, Çà¿î¸ñ, º£°í´Ï¾Æ µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

3. À̳¢·ù

À̳¢·ù°¡°¡½ÀÈ¿°ú°¡ ¶Ù¾î³­µ¥ ±× Áß¿¡¼­µµ

ÅбêÅÐÀ̳¢, ¿ì´ÜÀ̳¢, Âü±êÅÐÀ̳¢°¡ ÁÁ½À´Ï´Ù.

 

 

¼öºÐ Áõ¹ß ºñ±³ ½ÇÇè

½ÇÇè½Ç ȯ°æÀ» °Ü¿ïö ½Ç³»¿Í À¯»çÇÑ ¼·¾¾ 20µµ, ½Àµµ 30%·Î ¸ÂÃç ½ÇÇèÇÑ °á°ú

¹°À» ´ãÀº ±×¸©Àº ÇÑ ½Ã°£ µÚ 9§¢ÀÇ ¹°ÀÌ ÁÙ¾ú½À´Ï´Ù.

¹°¿¡ ´ã±Ù ½¡ 1kg¿¡¼­´Â ÇÑ ½Ã°£¿¡ ¿ª½Ã 14§¢°¡ Áõ¹ßÇß°í

Á¥Àº ¼ö°Ç 2ÀåÀÇ °æ¿ì, ÃÖÃÊ ÇÑ ½Ã°£¿¡ 88§¢°¡ ÁÙ¾î °¡½À È¿°ú°¡ °¡Àå ¶Ù¾î³µ½À´Ï´Ù.

 

 

¼Ö¹æ¿ï, ½Ä¹°, ¹°À» ºñ±³ÇÑ ½ÇÇè

´çÃÊ 20% Á¤µµ¿´´ø ½Àµµ°¡ Çà¿î¸ñÀÇ °æ¿ì µÎ ½Ã°£ ¸¸¿¡ 73%±îÁö ¿Ã¶ó°¬°í

Àû½Å ¼Ö¹æ¿ï°ú ¹°±×¸©¿¡¼­´Â 50% ¾ÈÆƱîÁö »ó½ÂÇß½À´Ï´Ù.

½Ä¹°Àº È­ºÐ Ç¥¸é¿¡ Èë¿¡ ÀÇÇؼ­ Áõ¹ßÀÌ µÇ±âµµ ÇÏÁö¸¸

ÀÙ µÞ¸éÀÇ ±â°øÀ» ÅëÇؼ­ Áõ»êÇϱ⠶§¹®¿¡

´Ù¸¥ °Íº¸´Ù ÈξÀ »¡¸® °¡½ÀÈ¿°ú°¡ ³ªÅ¸³ª°Ô µË´Ï´Ù.

 

 

 

 

 

 

 

»èÁ¦Çϱ⠼öÁ¤Çϱ⠸ñ·ÏÀ¸·Î