알레르기비염 가을철 예방법

알레르기 비염은 날씨가 쌀쌀해지면서 증상이 더욱 심해집니다

알레르기 비염 환자의 경우 증상들이 건조해지는 가을에 더욱 심해지는데요

맑은 콧물이 계속 나오고, 발작성 재채기, 코막힘으로

숨쉬기가 힘들고 가려워 가을이 여간 괴로운 것이 아닙니다.

가을철에 더욱 심해지는 알레르기 비염 예방법에 대해 알아보겠습니다.

알레르기 비염 환자 현황

전체 인구의 20~30%에 이를 정도로 흔한 질환으로

환경오염 등에 의해 그 유병률은 점차 증가하는 추세이며,

연령 또한 점차 낮아지고 있습니다.

알레르기 비염 유전율

알레르기 비염은 유전되는 경향이 있어서

부모 중 한 명이 알레르기 비염이 있을 경우 자녀에게 유전될 확률이 50%,

부모 모두가 있다면 자녀에게 유전될 확률은 75%로 높아집니다.

알레르기 비염 예방 방법

1. 금연 및 간접흡연 조심하기.

산모가 임신 중 흡연 시 태아의 생후 알레르기 발병의 위험성이 높아지고,

부모의 간접흡연으로 담배 연기에 노출된 아이도

생후 1세 때 알레르기 발병이 2배 이상 높게 나타나고 있습니다.

2. 감기나 독감예방을 위해 손 씻기 철저히 하기

감기나 독감 등은 알레르기 비염의 증상을 유발시키거나 악화시킬 수 있습니다.

3. 실내를 깨끗이 청소하고 청결하게 유지하기

실내에 많고 흔히 알레르기 비염을 일으키는 항원은 집먼지 진드기입니다.

집먼지 진드기를 비롯한 다른 항원 제거를 위해서 실내를 청결하게 유지해야 합니다.

4. 급격한 온도 변화 방지

급격한 온도 변화는 알레르기 비염의 증상을 유발시키며 더 나빠지게 할 수 있습니다.

실내 온도가 급격히 변화하지 않도록 주의하고

추위를 느끼지 않도록 옷으로 체온의 변화를 최소화 해야 합니다.

알레르기 비염의 치료 방법

1. 회피 요법

알레르기 비염을 일으키는 원인물질을 피하는 회피요법은

실제로 현실에서 시행하기에는 어려움이 많은 방법입니다.

2. 약물 요법

일시적인 증상완화 효과를 볼 수 있지만,

근본적인 알레르기 비염의 치료법은 아닙니다.

3. 면역 요법

가장 근본적인 치료 방법으로써 알레르기 체질을 바꾸는 방법이지만

아토피나 음식 알레르기 등에 대해서는 효과가 없습니다.

알레르기 비염과 천식, 축농증, 중이염 등의 합병증 예방하기

1. 천식 예방

알레르기 비염은 천식의 발병과 관련이 깊습니다.

알레르기 비염이 있는 환자는 일반인에 비해

3배 정도 천식이 많이 발생합니다.

알레르기 비염 때문에 천식이 악화될 수도 있는데요

두 질환이 함께 있을 경우, 두 질환을 동시에 치료하면

증상의 개선은 물론 위험한 천식 발작을 줄일 수 있습니다.

2. 축농증과 중이염 예방

축농증 환자의 40%에서 알레르기 비염이 동반되고

중이염은 90%까지도 동반되고 있습니다.

알레르기 비염은 초기에 정확한 방법으로 진단한 후

꾸준히 치료해야 합니다.

알레르기 비염을 관리하고 치료하면

천식, 축농증, 중이염을 예방하고

합병증의 발생을 줄일 수 있습니다.