Á¦¸ñ | ºñ¸¸°ú ³ÀÓÀÇ »ó°ü°ü°è´Â? | ||||
---|---|---|---|---|---|
ÀÛ¼ºÀÚ | Ç®¸¶·ç | Á¶È¸¼ö | 1556 | ||
ºñ¸¸Àº üÁö¹æÀÇ °úÀ× ÃàÀû »óÅ´Ù. ºñ¸¸À» Áø´Ü Çϱâ À§ÇØ ÇöÀç °¡Àå º¸ÆíÀûÀ¸·Î »ç¿ëµÇ´Â ±âÁØ Àº üÁú·®Áö¼ö(Body mass index, BMI)À̸ç, ÀÌ°ÍÀº üÁß(kg)À» ½ÅÀå(meter)ÀÇ Á¦°öÀ¸·Î ³ª´« °ªÀÌ´Ù.
±¹³»¿Ü ¿¬±¸ °á°ú¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¼¼°èº¸°Ç±â±¸ ¾Æ½Ã ¾ÆÅÂÆò¾ç Áö¿ª°ú ´ëÇѺñ¸¸ÇÐȸ¿¡¼´Â °úüÁßÀÇ ±âÁØÀ» üÁú·®Áö¼ö 23kg/m2ÀÌ»ó, ºñ¸¸ÀÇ ±âÁØÀº üÁú·®Áö¼ö 25kg/m2 ÀÌ»óÀ¸·Î Á¤ÀÇÇß´Ù.
º¸°Çº¹ÁöºÎ°¡ ½Ç½ÃÇÑ 2015³â ±¹¹Î°Ç°Åë°è¿¡¼ ±¹³» 19¼¼ ÀÌ»ó ¼ºÀÎ ºñ¸¸À²Àº üÁú·®Áö¼ö 25kg/m2 ÀÌ»óÀ» ±âÁØÀ¸·Î ³²¼º 39.7%, ¿©¼º 26% ·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¹Ì±¹»ý½ÄÀÇÇÐȸ´Â Á¤»óüÁß±º¿¡ ºñÇØ ºñ¸¸±º¿¡¼ ¿ù°æÁÖ±â ÀÌ»ó, ¹è¶õ±â´É Àå¾Ö°¡ ³ªÅ¸³¯ °¡´É¼º ÀÌ ³ô¾ÆÁö°í, ³¼Ò ¹ÝÀÀ¼º º¯È¿Í ³¸ð¼¼Æ÷ÀÇ Áú º¯È, Àڱ󻸷 ±â´ÉÀÇ º¯È(Âø»ó·ü ÀúÇÏ), À¯»ê À§Ç輺 Áõ°¡, ÀÓ½ÅÇÕº´Áõ°ú žÆÇÕº´ÁõÀÌ Áõ°¡ÇÑ ´Ù°í Çß´Ù. '°Ç°º¸ÇèÅë°è'¿¡ µû¸£¸é ±¹³»¿¡¼ ³ÀÓÀ¸·Î Áø´Ü µÈ ´ë»óÀÚ ¼ö°¡ Á¡Â÷ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, 2014³â ³ÀÓ Áø´ÜÀÚ Áß ¿©¼ºÀº 16¸¸ 1õ¸íÀ¸·Î Áö³ 10 ³â°£ 65% Áõ°¡ÇÏ¿´À¸¸ç, ³²¼ºÀº 4¸¸ 9õ¸íÀ¸·Î 2¹è ÀÌ»ó Áõ°¡Çß´Ù.
ºñ¸¸ÀÌ ¿©¼ºÀÇ »ý½Ä ´É·Â¿¡ ¾î¶»°Ô ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â Áö Á¤È®ÇÑ ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀº ¹àÇôÁöÁö ¾Ê¾ÒÀ¸³ª µ¿¹°°ú ÀÎü ½ÇÇè¿¡¼ ºñ¸¸ÀÌ ½Ã»óÇϺÎ-³úÇϼöü-³¼Ò ÃàÀÇ ¸ðµç ´Ü°è¿¡ ºÎÁ¤Àû ¿µÇâÀ» ÁØ´Ù°í ³ªÅ¸³ª ¸ç, ÀÌ·¸°Ô ¿©·¯ ´Ü°èÀÇ ¼Õ»óÀÌ ´©ÀûµÅ ¼öÁ¤°ú Âø»ó¿¡ ºÎÁ¤Àû ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.
µû¶ó¼ ³ÀÓÄ¡·á¸¦ ã´Â ºñ¸¸ ¿©¼º¿¡°Ô Ãʱâ ü ÁßÀÇ 5-10% °¨·®À» ±ÇÀ¯ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, üÁß°¨·®Àº ½ÄÀÌ Á¶Àý°ú ¿îµ¿À» Æ÷ÇÔÇÑ »ýÈ°½À°ü º¯È¸¦ Åë ÇØ °¡´ÉÇÏ°í ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì, ÀÇÇÐÀû µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ Mutsaerts, M.D.°¡ 2016³â ¹ßÇ¥ÇÑ ³í¹®¿¡ ¼ ºñ¸¸ÀÎ ³ÀÓ ¿©¼º¿¡°Ô, ³ÀÓÄ¡·á Àü »ýÈ°½À°ü º¯È¸¦ ÅëÇÑ Ã¼Áß°¨·®Àº Áï°¢ÀûÀÎ ³ÀÓ Ä¡·á¿Í ºñ±³ÇßÀ» ¶§, °Ç°ÇÑ ¾ÆÀÌÀÇ ÀÚ¿¬ºÐ¸¸ÀÇ ºñÀ²À» ³ôÀÌÁö ¾Ê´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. µû¶ó¼, ¿©¼ºÀÇ ¿¬ ·É°ú ºÎºÎÀÇ »óȲÀ» °í·ÁÇØ ³ÀÓÄ¡·á¸¦ ¿ì¼± °í ·ÁÇØ¾ß ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÓ½ÅÀ» ¿øÇϴµ¥µµ 1³â ÀÌ»ó ÀÓ½ÅÀÌ µÇÁö ¾ÊÀº ºÎºÎ´Â °Ç°ÇÑ ÀӽŰú Ãâ»êÀ» À§ÇØ ÀûÁ¤Ã¼ÁßÀ» À¯ÁöÇÏ°í ÀÇ·á±â°ü¿¡¼ ÇÊ¿äÇÑ °Ë»ç¿Í Ä¡·á¸¦ ¹Þ ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.
Ãâó: ¼¼Á¾Æ÷½ºÆ®
|