임신가능일? 가임기 자가 진단법

계획임신이 중요한 이유

임신 준비 시, 임신 이후보다 임신 전 90일이 더 중요하다. 임신 전부터 준비한 부모가 건강하고 똑똑한 아이를 낳을 수 있기 때문이다. 

금연의 중요성을 예로 들자면 흡연자는비흡연자보다 정자 수가 적고, 정자의 운동성이 떨어지며, 비정상적인모양의 정자가 증가하고 흡연으로 인한 심장 질환, 폐 질환, 암등의 발병 위험성이 높아지게 된다. 흡연은 미래의 자녀를 조산, 저체중, 유아 돌연사 증후군, 폐 질환 등의 위험에 빠뜨릴 수 있어 임신 3~6개월 전에 금연을 하는 것이 좋다.

가임기,생리 주기를 먼저 파악해야

생리 주기가 일정할 경우 다음 생리주기가시작되는 날짜를 체크한 뒤 다음 생리 날짜의 14일 전이 배란일이고 배란일을 기준으로 3-4일 전후가 가임기에 속하는데 가임기의 임신확률은 25%로 임신확률이 높은 편이다.   

  

예를 들어 다음 달 생리 시작일이 24일이라 가정한다면, 배란기는14일 전인 10일부터 14일까지가 된다. 단 자궁 내에서 정자가 생존할 수 있는 3~4일의 기간까지 감안하면, 임신가능기간은 6일부터 14일까지가된다.

 

 

배란일 계산기 활용 

이 방법 말고도 요즘은 정확한 배란일계산기가 있기 때문에 편리하게 생리주기를 입력해서 알 수 있는 방법이 있다. 포털에서 제공하는 정확한배란일 계산기를 사용하거나 앱을 다운받아서 편리한 시간에 알아 볼 수 있는 것인데 정확한 배란일 계산기 사용하는 방법도 월경주기가 일정하지 않으면정확하지 않을 수 있는 단점이 있지만 임신 가능일을 예측하기 위해서 정확한 배란일 계산기는 유용한 방법이다.  

배란일 계산기, 계획임신의 시작!

배란일 계산기가 필요한 이유는 정확한배란일을 예측함으로써 임신 가능성을 높이고 미리 준비함으로써 계획임신을 준비할 수 있다는 것이다.

배란일 계산기 이용하기   ▶ http://goo.gl/NDyLSe

월경주기를 아는 경우와 월경주기를 모를경우로 구분되어 있어 사용하기 편리하다.  

일반적으로 우리 몸의 배란일은

다음 달 생리 시작일로부터

14일 전을 기준으로 

배란일계산기의 계산은 다 똑같을까?  

어플을 이용하거나 포털의 배란일계산기를이용하는 경우 이용하는 곳에 따라 1-2일 차이가 발생할 수 있기 때문에 이점을 감안하고 배란일계산기를이용해야 한다. 

배란일 계산기가 필요한 이유는, 난자의 생존기간은 24시간 정도이고 정자의 생존기간은 4-5일 정도 이기 때문에 임신확률을 높이기 위해서는 배란일을 예측하고 준비하는 것이 중요하다.  

하지만 배란일 계산기도 만능은 아니기 때문에월경 주기가 불규칙한 분들은 정확하게 맞을 수는 없지만 임신 확률을 높이기 위해 꼭 알아두어야 한다.