Á¦¸ñ | µÎÀ¯ ¸¹À̸ÔÀ¸¸é Àӽżº°øÀ² ³ô¾ÆÁø´Ù? ¼Ó¼³À̶ó±¸?!?! | ||||
---|---|---|---|---|---|
ÀÛ¼ºÀÚ | Ç®¸¶·ç | Á¶È¸¼ö | 1484 | ||
³ÀÓ¿¡ °ü½ÉÀ» °®°í °ü·Ã Áö½ÄÀ» ¸¹ÀÌ ¾Ë°í ÀÖ´Â À̵é Áß, ÀÇ¿Ü·ÎÀ߸øµÈ Á¤º¸¸¦ »ç½Ç·Î ¾Ë°í ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.
°ú¿¬ ¿ì¸®°¡ ¾Ë°í ÀÖ´Â ³ÀÓ¿¡ ´ëÇÑ À߸øµÈ »ó½ÄÀº ¹«¾ùÀÌ ÀÖÀ»Áö Á¤ºÎÁö¿ø Àΰø¼öÁ¤ ¹× ü¿Ü¼öÁ¤ ½Ã¼ú ÁöÁ¤±â°üÀο¥¿©¼ºÀÇ¿ø ¹®½Å¿ë ´ëÇ¥¿øÀå¿¡°Ô ³ÀÓ¿¡ ´ëÇÑ ¿ÀÇØ¿Í ¼Ó¼³¿¡ ´ëÇØ ÀÚ¼¼ÇÑ ¾ê±â¸¦ µé¾îºÃ´Ù.
¹® ¿øÀåÀº ¡®µÎÀ¯³ª ¼®·ù µîÀÇ ÀÚ¿¬ ¿¡½ºÆ®·Î°Õ ¼ººÐÀÌ µé¾îÀÖ´Â ½ÄÇ°À»¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇϸé ÀÓ½ÅÀ̳ª ½ÃÇè°ü¾Æ±â ½Ã¼úÀÇ ¼º°ø·üÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù¡¯´Â À߸øµÈ Á¤º¸¸¦ »ç½Ç·Î ¾Ë°í ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀ̸¹´Ù¸é¼, ÀÇÇÐ ºÐ¾ßÀÇ ¸¹Àº ¿¬±¸¿Í »ç·Ê¿¡¼ º¸µí ÇÊ¿ä ÀÌ»óÀÇ ¼·Ãë´Â ¿ÀÈ÷·Á ±ÕÇüÀ» ±ú¶ß¸®°í ÀúÇØÇϴ¿ä¼Ò°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¸»Çß´Ù.
µÎÀ¯¿¡´Â ÇÇÅä¿¡½ºÆ®·Î°Õ(Phytoestrogen) ¼ººÐÀÌ ´Ù·®À¸·ÎÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç ÄáÀº 1g´ç 1~3mgÀÇ ÇÇÅä¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀÌÇÔÀ¯µÈ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÇÇÅä¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀº ½Ä¹°¼º ¿¡½ºÆ®·Î°Õ ¼ººÐÀ¸·Î, ²ÙÁØÈ÷ ´Ù·®À¸·Î º¹¿ëÇÏ´Â °æ¿ì ³»ºÐºñÇÐÀû ±³¶õÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ È£¸£¸ó ºÒ±ÕÇüÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ¹°·Ð, ½Ä»ç¸¦ ÅëÇØ ¼·ÃëÇÏ´Â ¼Ò·®ÀÇ ÇÇÅä¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀº ÀüÇô ¹®Á¦µÇÁö¾Ê´Â´Ù.
¿©¼ºÀÇ È£¸£¸ó º¯È´Â ½Ã»óÇϺÎ, ³úÇϼöü, ³¼Ò °£ÀÇ ±ä¹ÐÇÑ Çǵå¹é ÇÏ¿¡ Á¶ÀýÀÌ µÇ°í ÀÖ´Ù. ³úÇϼöü¿¡¼ FSH, LH°¡ ºÐºñµÇ¸é ³¼Ò°¡ ÀÚ±ØÀ» ¹Þ¾Æ¼ ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀ» ºÐºñÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯³ª¸¸ÀÏ ¿ÜºÎ¿¡¼ ¿¡½ºÆ®·Î°Õ°ú ºñ½ÁÇÑ ¼ººÐÀÌ ´Ù·®À¸·Î Åõ¿©µÈ´Ù¸é, ³úÇϼöü´Â ü³» ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀÌ ¸¹´Ù°í ÀÎÁöÇÏ°í, È£¸£¸ó ºÐºñ¸¦ Á¤ÁöÇÑ Ã¤ ³¼Ò¸¦ ´õ ÀÌ»ó ÀÚ±ØÇÏ·Á°í ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ÀÌ·¯ÇÑÀÛ¿ëÀ» À½¼º Çǵå¹éÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ È¿°úµé·Î ÀÎÇØ Ã¼³» È£¸£¸ó ºÒ±ÕÇüÀÌ ¹ß»ýÇÏ°í, ¿ÀÈ÷·Á ¾Ç¿µÇâÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ì±¹ºÒÀÓÇÐȸ ÀâÁö¿¡ ½Ç¸° ÇÇÅä¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀÌü³»¿¡¼ ÀÏÀ¸Å°´Â º¯È¿¡ ´ëÇØ ¿¬±¸ÇÑ ³í¹®¿¡¼ °ú·®ÀÇ ÇÇÅä¿¡½ºÆ®·Î°Õ ¼·Ãë´Â ³¼Ò¿¡¼ÀÇ È£¸£¸ó ºÐºñ¸¦ ¾ïÁ¦ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
µû¶ó¼ ÀϺη¯ µÎÀ¯³ª ¼®·ù µîÀÇ ¿¡½ºÆ®·Î°Õ ÇÔÀ¯ ½ÄÇ°À» ´Ù·® ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀº µµ¿òÀÌ µÇÁö ¾ÊÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó, ±â´ë¿Í´Â ´Þ¸® ÇØ°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹°·Ð Æò¼Ò ½Ä»ç Áß µÎºÎ, Äá·ù¸¦ ÀϺη¯ ÇÇÇÒ ÇÊ¿ä´Â ÀüÇô ¾ø´Ù. ¸ðµç °ÍÀº Àû´ç·®ÀÏ ¶§´Âµµ¿òÀÌ µÇ°í, °úÇÒ ¶§´Â ¸ö¿¡ ÇØ°¡ µÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹À¸¹Ç·Î ¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä´ÜÀ¸·Î ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °ñ°í·ç ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌÁß¿äÇÏ´Ù.
¹®½Å¿ë ¿øÀåÀº ¡°ÀÌ¿Í °°ÀÌ ÀÔÁõµÇÁö ¾ÊÀº ¹Î°£¿ä¹ýÀ̳ª ¼Ó¼³À» ¹Ï°í½ÇÇàÇÏ¸é ¿ÀÈ÷·Á ȯÀÚÀÇ ³»ºÐºñ»óÅ°¡ ±³¶õµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¹Ýµå½Ã Àü¹®ÀÇÀÇ Áø·á¿Í »ó´ãÀ» ÅëÇØ ÇØ°á ¹æ¹ýÀ» ã¾Æ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í °Á¶Çß´Ù.
|